Psicología Dolce https://www.psicologiadolce.com/ para sostener tu maternidad, tu sensibilidad y tu vuelta a ti Thu, 30 Jul 2026 09:13:16 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.psicologiadolce.com/wp-content/uploads/2025/05/cropped-Copia-de-Sin-titulo-1-32x32.png Psicología Dolce https://www.psicologiadolce.com/ 32 32 Cómo comenzar el Método Dolce® https://www.psicologiadolce.com/como-comenzar-metodo-dolce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=como-comenzar-metodo-dolce Thu, 30 Jul 2026 09:03:01 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5624 ¿Cómo puedo comenzar el Método Dolce®? Descubre por qué el primer paso no consiste en iniciar un proceso terapéutico, sino en comprender qué necesita realmente vuestra familia. En este artículo explico las diferentes formas de comenzar —sesión diagnóstica, Indicador Dolce® — y por qué cada una responde a un momento distinto del camino.

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]]> ¿Por qué el precio del Método Dolce® no aparece publicado? https://www.psicologiadolce.com/precio-metodo-dolce-no-publicado/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=precio-metodo-dolce-no-publicado Thu, 30 Jul 2026 08:32:58 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5618 ¿Por qué el precio del Método Dolce® no aparece publicado? En este artículo explico por qué considero que una decisión terapéutica no debería comenzar comparando cifras, sino con una valoración clínica rigurosa que permita comprender la realidad de cada familia y determinar si este proceso es realmente el más adecuado para ella.

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]]> Qué incluye el Método Dolce https://www.psicologiadolce.com/que-incluye-metodo-dolce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=que-incluye-metodo-dolce Thu, 30 Jul 2026 07:53:25 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5612 ¿Qué incluye exactamente el Método Dolce®? Más allá de un número de sesiones o de una lista de materiales, este artículo explica por qué un proceso terapéutico no puede entenderse como un producto, sino como un recorrido clínico diseñado para ayudar a cada familia a comprender su realidad, reorganizar su convivencia y recuperar la estabilidad desde el adulto referente.

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]]> ¿Las sesiones son online o presenciales? https://www.psicologiadolce.com/sesiones-online-metodo-dolce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sesiones-online-metodo-dolce Thu, 30 Jul 2026 07:22:55 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5606 Muchas familias se preguntan si una sesión online puede ofrecer la misma cercanía y profundidad que una presencial. En este artículo explico cómo entiende el Método Dolce® el proceso terapéutico, por qué el vínculo no depende de compartir una habitación y cómo trabajar desde el propio hogar puede favorecer la integración de los cambios en la convivencia familiar.

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]]> ¿Cuál es la diferencia entre modificar conductas y reorganizar la convivencia? https://www.psicologiadolce.com/reorganizar-convivencia-familiar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reorganizar-convivencia-familiar Wed, 29 Jul 2026 14:53:17 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5597 La mayoría de las estrategias de crianza intentan modificar conductas concretas. Sin embargo, cuando el sistema familiar permanece igual, suelen aparecer nuevos conflictos con formas diferentes. En este artículo explico por qué el Método Dolce® propone reorganizar la convivencia desde la regulación emocional, la recuperación del adulto referente y la dirección familiar para lograr cambios más estables y duraderos.

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]]> ¿Qué ocurre cuando termina el proceso? https://www.psicologiadolce.com/que-ocurre-cuando-termina-metodo-dolce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=que-ocurre-cuando-termina-metodo-dolce Wed, 29 Jul 2026 14:28:09 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5591 Muchas familias creen que el objetivo de un proceso terapéutico es dejar de tener problemas. En este artículo explico por qué esa idea suele generar frustración y cuál es, desde la mirada del Método Dolce®, el verdadero significado del final de un proceso. El cambio no consiste en eliminar los conflictos, sino en desarrollar la capacidad de comprenderlos, sostenerlos y atravesarlos sin perder la estabilidad, la dirección ni el vínculo familiar.

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]]> ¿Cuándo suelen empezar a aparecer los cambios? https://www.psicologiadolce.com/cuando-suelen-empezar-a-aparecer-los-cambios/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cuando-suelen-empezar-a-aparecer-los-cambios Wed, 29 Jul 2026 13:52:09 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5583 El cambio terapéutico no suele comenzar cuando desaparecen los conflictos, sino mucho antes. A medida que el adulto recupera estabilidad y dirección, la convivencia empieza a transformarse de una forma silenciosa, hasta que un día la familia descubre, mirando atrás, todo lo que ha cambiado.

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]]> ¿Qué cambios suelen experimentar las familias? https://www.psicologiadolce.com/que-cambios-suelen-experimentar-las-familias/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=que-cambios-suelen-experimentar-las-familias Wed, 29 Jul 2026 13:36:04 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5577 Las transformaciones más profundas no siempre son las más visibles. Cuando el adulto recupera estabilidad y dirección, toda la familia empieza a relacionarse de una forma diferente y la convivencia vuelve a convertirse en un lugar de calma y conexión.

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]]> ¿Por qué el proceso terapéutico del Método Dolce® dura tres meses? https://www.psicologiadolce.com/proceso-terapeutico-tres-meses/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=proceso-terapeutico-tres-meses Wed, 29 Jul 2026 09:27:25 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5552 El verdadero cambio no se mide por las semanas que pasan, sino por la estabilidad con la que una familia vuelve a sostener su convivencia.

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]]> ¿Qué ocurre entre sesión y sesión? https://www.psicologiadolce.com/ocurre-entre-sesion-y-sesion/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ocurre-entre-sesion-y-sesion Wed, 29 Jul 2026 09:25:54 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5546 El verdadero cambio terapéutico no ocurre únicamente durante la sesión. Descubre qué sucede entre un encuentro y el siguiente y por qué la vida cotidiana se convierte en el espacio donde la comprensión empieza a transformarse en una nueva forma de convivir.

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]]> ¿Cómo son las sesiones? https://www.psicologiadolce.com/sesiones-terapeuticas/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sesiones-terapeuticas Wed, 29 Jul 2026 09:24:34 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5540 Las sesiones del Método Dolce® no consisten únicamente en hablar de los problemas de la semana. Son un espacio clínico donde el adulto aprende a comprender el funcionamiento de su sistema familiar, fortalecer su regulación emocional y recuperar la dirección necesaria para sostener una convivencia más estable.

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]]> ¿Qué ocurre durante la sesión diagnóstica clínica? https://www.psicologiadolce.com/sesion-diagnostica-clinica/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sesion-diagnostica-clinica Wed, 29 Jul 2026 09:23:21 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5534 La sesión diagnóstica clínica es el primer espacio donde una familia deja de centrarse únicamente en el problema para empezar a comprender cómo funciona su sistema familiar. Antes de decidir cualquier intervención, es necesario aprender a mirar la realidad desde una perspectiva diferente.

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]]> ¿Por qué existe una valoración previa? https://www.psicologiadolce.com/valoracion-previa-psicologia-familiar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=valoracion-previa-psicologia-familiar Wed, 29 Jul 2026 09:22:10 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5528 La valoración previa permite comprender la historia, el funcionamiento y las necesidades de una familia antes de decidir cualquier intervención. Porque un buen proceso terapéutico no empieza cuanto antes, sino cuando comienza en la dirección adecuada.

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]]> ¿Cómo sabremos si estamos avanzando? https://www.psicologiadolce.com/como-saber-si-estamos-avanzando/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=como-saber-si-estamos-avanzando Wed, 29 Jul 2026 09:18:07 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5559 El verdadero avance no consiste en vivir sin conflictos, sino en dejar de sentirse perdido dentro de ellos.

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]]> ¿Cómo sé si este método es adecuado para nuestra familia? https://www.psicologiadolce.com/metodo-dolce-para-tu-familia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=metodo-dolce-para-tu-familia Mon, 27 Jul 2026 06:05:14 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5504 Elegir un proceso terapéutico no consiste en encontrar el método más conocido ni el que promete resultados más rápidos. Este artículo explica cómo valorar, desde una perspectiva clínica, si el Método Dolce® responde realmente a las necesidades, los objetivos y el momento vital de vuestra familia.

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]]> ¿Es adecuado el Método Dolce® si mi hijo tiene un diagnóstico de TDAH, TEA u otra dificultad del desarrollo? https://www.psicologiadolce.com/metodo-dolce-tdah-tea/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=metodo-dolce-tdah-tea Mon, 27 Jul 2026 06:02:16 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5496 No existe un único tratamiento válido para todas las familias que reciben un diagnóstico de TDAH, TEA u otra dificultad del desarrollo. Este artículo explica por qué una valoración clínica individualizada es el punto de partida para decidir qué tipo de acompañamiento necesita realmente cada familia y cuál es el lugar que ocupa el Método Dolce® dentro de ese proceso.

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]]> ¿Y si mi hijo tiene alta sensibilidad? https://www.psicologiadolce.com/alta-sensibilidad-infantil/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alta-sensibilidad-infantil Mon, 27 Jul 2026 05:57:59 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5484 Muchos padres se preguntan si su hijo es "demasiado sensible". En este artículo explico qué significa realmente la alta sensibilidad infantil y por qué comprender el sistema familiar cambia la forma de acompañarla.

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]]> ¿Y si yo soy una Persona Altamente Sensible? https://www.psicologiadolce.com/persona-altamente-sensible-crianza/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=persona-altamente-sensible-crianza Mon, 27 Jul 2026 05:55:32 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5488 Muchas madres y padres descubren que son Personas Altamente Sensibles cuando la crianza empieza a desbordarles. En este artículo explico por qué la alta sensibilidad no es un problema ni una incapacidad para criar, y cómo recuperar la estabilidad emocional puede transformar la forma de vivir la convivencia con tus hijos.

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]]> ¿Y si ya hemos probado otras terapias? https://www.psicologiadolce.com/otras-terapias/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=otras-terapias Tue, 21 Jul 2026 09:39:12 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5478 ¿Sientes que ya lo habéis intentado todo y que ninguna terapia ha conseguido un cambio duradero? Descubre por qué el verdadero problema no siempre está en las herramientas utilizadas, sino en comprender qué mantiene hoy la convivencia y cómo empezar a transformarla desde un lugar diferente.

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]]> ¿Y si tenemos dos hijos muy diferentes? https://www.psicologiadolce.com/dos-hijos-muy-diferentes/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dos-hijos-muy-diferentes Tue, 21 Jul 2026 09:00:08 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5470 ¿Sientes que uno de tus hijos parece necesitar una forma de educar completamente distinta al otro? En este artículo descubrirás por qué el verdadero reto no está en criar a dos niños diferentes, sino en mantener la estabilidad y la coherencia como adulto referente para acompañar las necesidades de cada uno sin perder la dirección de la convivencia.

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]]> ¿Y si mi pareja no quiere participar? https://www.psicologiadolce.com/mi-pareja-no-quiere-participar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mi-pareja-no-quiere-participar Tue, 21 Jul 2026 08:21:55 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5463 ¿Tiene sentido iniciar un proceso si tu pareja no quiere participar? Muchas madres y padres retrasan durante años la búsqueda de ayuda esperando el momento perfecto. En este artículo descubrirás por qué el cambio en una familia no siempre empieza cuando todos cambian al mismo tiempo y cómo recuperar la estabilidad puede transformar la convivencia incluso cuando solo una persona da el primer paso.

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]]> ¿Y si quien pierde el control soy yo? https://www.psicologiadolce.com/pierdo-control-con-mi-hijo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pierdo-control-con-mi-hijo Tue, 21 Jul 2026 04:59:12 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5456 Perder el control no significa que seas una mala madre o un mal padre. Significa que has sostenido durante demasiado tiempo una convivencia desde el agotamiento. Descubre por qué ocurre, cómo afecta a todo el sistema familiar y qué necesitas recuperar para volver a ofrecer estabilidad, seguridad y dirección a tus hijos.

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]]> ¿Es posible recuperar la tranquilidad en casa? https://www.psicologiadolce.com/recuperar-tranquilidad-casa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=recuperar-tranquilidad-casa Mon, 20 Jul 2026 13:05:17 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5430 Muchas familias llegan a pensar que la tranquilidad solo volverá cuando desaparezcan los conflictos. Sin embargo, la verdadera calma no nace de una convivencia perfecta, sino de recuperar la estabilidad, la dirección y la seguridad necesarias para que las dificultades dejen de marcar el ritmo de la vida familiar.

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]]> ¿Por qué siento que he perdido el rumbo? https://www.psicologiadolce.com/por-que-siento-que-he-perdido-el-rumbo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=por-que-siento-que-he-perdido-el-rumbo Mon, 20 Jul 2026 12:25:15 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5419 Sentir que has perdido el rumbo no significa que no sepas educar a tus hijos. Muchas veces es la consecuencia de haber vivido durante demasiado tiempo reaccionando a lo urgente hasta perder de vista la dirección que realmente querías dar a tu familia. Descubre cómo recuperar ese criterio desde el Método Dolce®.

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]]> ¿Por qué parece que todo gira alrededor de los conflictos? https://www.psicologiadolce.com/por-que-todo-gira-alrededor-de-los-conflictos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=por-que-todo-gira-alrededor-de-los-conflictos Sun, 19 Jul 2026 15:43:33 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5411 Cuando los conflictos empiezan a ocupar cada conversación, cada decisión y cada momento del día, es fácil sentir que toda la convivencia gira alrededor de ellos. En este artículo descubrirás por qué ocurre, qué nos está diciendo realmente esa dinámica y cómo recuperar la estabilidad permite que el conflicto deje de ser el centro de la vida familiar desde la mirada del Método Dolce®.

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]]> ¿Por qué reacciono como no quería? https://www.psicologiadolce.com/por-que-reacciono-como-no-queria/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=por-que-reacciono-como-no-queria Sat, 18 Jul 2026 13:34:57 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5403 ¿Alguna vez has reaccionado de una forma que no representa a la persona que quieres ser? Descubre por qué ocurre, qué papel juega tu sistema nervioso y cómo recuperar la estabilidad puede transformar la manera en que respondes a los conflictos cotidianos. Desde la mirada del Método Dolce®, el cambio no comienza controlando tus emociones, sino comprendiendo qué está sosteniendo realmente tus reacciones.

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]]> ¿Qué significa realmente estar desbordada? https://www.psicologiadolce.com/que-significa-realmente-estar-desbordada/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=que-significa-realmente-estar-desbordada Sat, 18 Jul 2026 10:13:14 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5396 Estar desbordada no significa tener demasiadas cosas que hacer. Significa sentir que has perdido el espacio interior necesario para sostener con serenidad la realidad que estás viviendo. En este artículo descubrirás por qué aparece esta sensación, cómo afecta a la convivencia familiar y por qué comprender su origen es el primer paso para recuperar la estabilidad desde la mirada del Método Dolce®.

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]]> ¿Por qué siento que ya no puedo más? https://www.psicologiadolce.com/por-que-siento-que-ya-no-puedo-mas/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=por-que-siento-que-ya-no-puedo-mas Sat, 18 Jul 2026 09:50:20 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5391 Sentir que ya no puedes más no significa que seas una mala madre o un mal padre. En este artículo descubrirás por qué el agotamiento emocional suele ser la consecuencia de una convivencia familiar que ha perdido estabilidad y cómo comprender lo que está ocurriendo es el primer paso para recuperar el equilibrio desde la mirada del Método Dolce®.

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]]> ¿Qué es exactamente el Método Dolce®? https://www.psicologiadolce.com/que-es-el-metodo-dolce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=que-es-el-metodo-dolce Sat, 18 Jul 2026 06:01:58 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5380 El Método Dolce® no es una colección de técnicas para resolver conflictos puntuales. Es una metodología que acompaña a las familias a construir una forma más estable, consciente y segura de convivir, fortaleciendo al adulto como principal agente de cambio.

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]]> ¿Qué significa comprender el sistema familiar? https://www.psicologiadolce.com/sistema-familiar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sistema-familiar Sat, 18 Jul 2026 05:34:27 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5367 Comprender el sistema familiar significa dejar de mirar los problemas como hechos aislados para empezar a entender las relaciones que los mantienen. Descubre por qué, cuando cambia una persona, también puede cambiar toda la convivencia familiar según el Método Dolce®.

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]]> ¿Qué papel tiene la regulación emocional? https://www.psicologiadolce.com/regulacion-emocional/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=regulacion-emocional Sat, 18 Jul 2026 05:07:05 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5358 La regulación emocional no consiste en dejar de sentir emociones difíciles. Consiste en mantener el rumbo cuando aparecen. Descubre qué papel desempeña la regulación emocional dentro del Método Dolce® y cómo ayuda al adulto a sostener la estabilidad, la dirección y su papel como referente para sus hijos.

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]]> ¿Qué es un adulto referente? https://www.psicologiadolce.com/adulto-referente/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=adulto-referente Fri, 17 Jul 2026 10:32:50 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5350 Un adulto referente no es un adulto perfecto. Es quien ofrece estabilidad, dirección y una presencia segura desde la que su hijo puede crecer. Descubre qué significa realmente este concepto dentro del Método Dolce® y por qué es uno de los pilares de esta metodología.

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]]> ¿Qué significa recuperar la dirección? https://www.psicologiadolce.com/recuperar-direccion-crianza/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=recuperar-direccion-crianza Fri, 17 Jul 2026 10:00:06 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5338 Muchas madres sienten que han perdido la dirección en la crianza. Descubre qué significa realmente recuperar un criterio claro para educar con coherencia según el Método Dolce®.

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]]> ¿Qué significa realmente recuperar la estabilidad? https://www.psicologiadolce.com/recuperar-estabilidad-crianza/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=recuperar-estabilidad-crianza Thu, 16 Jul 2026 13:50:49 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5329 Muchas madres creen que necesitan más paciencia. En realidad, lo que suelen necesitar es recuperar la estabilidad. Descubre qué significa este concepto dentro del Método Dolce® y cómo puede transformar la convivencia familiar.

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]]> ¿Por qué el Método Dolce trabaja sobre el adulto y no directamente sobre el niño? https://www.psicologiadolce.com/metodo-dolce-adulto-referente/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=metodo-dolce-adulto-referente Thu, 16 Jul 2026 13:12:59 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=5321 El Método Dolce® trabaja sobre el adulto porque es quien puede recuperar la estabilidad, la dirección y la capacidad de respuesta necesarias para reorganizar la convivencia familiar. No se trata de buscar culpables, sino de fortalecer al adulto referente para que el sistema familiar vuelva a encontrar una base segura.

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]]> ¿Estás realmente cansada o estás bajo estrés crónico? https://www.psicologiadolce.com/estres-cronico-cansancio-emocional/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=estres-cronico-cansancio-emocional Sun, 14 Sep 2025 08:59:28 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3941 Vivimos en una cultura que glorifica la productividad, el hacer constante, el «puedo con todo». Pero… ¿y si tu cuerpo está intentando decirte que no puede más? Hoy quiero hablarte del estrés crónico, de cómo reconocerlo y, sobre todo, de cómo empezar a escucharte de verdad. Estrés bueno vs. estrés malo: ¿cuál te acompaña? El […]

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]]> Cultivar dentro y fuera: lo terapéutico de volver a la tierra https://www.psicologiadolce.com/cultivar-dentro-y-fuera-lo-terapeutico-de-volver-a-la-tierra/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cultivar-dentro-y-fuera-lo-terapeutico-de-volver-a-la-tierra Sun, 07 Sep 2025 14:14:49 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3920 Acompañar la vida interior es como cuidar un huerto: requiere presencia, escucha, podar lo que no da fruto y sostener lo que está creciendo. Esta es mi mirada sobre la terapia integradora cuerpo–mente.

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]]> La vuelta del verano: cómo regresar sin romperte https://www.psicologiadolce.com/vuelta-del-verano-con-calma/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vuelta-del-verano-con-calma Sun, 31 Aug 2025 04:22:28 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3914 Septiembre no es una ruptura, es una transición. En este artículo te acompaño a vivir la vuelta del verano con más calma, desde la escucha del cuerpo, el ritmo natural y el cuidado emocional. Porque cuando la vida fluye en coherencia, no hay cortes: solo ciclos.

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]]> Qué es realmente una terapia psicológica y cómo puede ayudarte a transformar tu vida. https://www.psicologiadolce.com/que-es-terapia-psicologica/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=que-es-terapia-psicologica Fri, 22 Aug 2025 09:15:16 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3896 La terapia psicológica no es solo para “cuando hay un problema grave”. Es un espacio de cuidado, autoconocimiento y transformación profunda. Aquí te cuento cómo funciona y cómo puede ayudarte a vivir con más claridad, paz interior y coherencia.

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]]> Alta sensibilidad en la maternidad: guía para no agotarte https://www.psicologiadolce.com/alta-sensibilidad-en-la-maternidad-guia-para-no-agotarte/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alta-sensibilidad-en-la-maternidad-guia-para-no-agotarte Sun, 25 May 2025 09:02:20 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3782 A veces te han dicho que te tomas las cosas demasiado a pecho.
Que llorar con facilidad es exagerar. Que sentir tanto es un problema.
Pero quizás no es así.
Quizás eres una persona altamente sensible.

Y si además eres madre… todo se intensifica.
El llanto, el ruido, el desorden… te atraviesan de verdad.

No estás exagerando. Solo estás sintiendo como tú sabes hacerlo: profundamente.
Y eso también merece cuidado.

He creado un espacio para acompañarte sin juicio. Por WhatsApp.
Donde puedes escribir una vez por semana y ser escuchada de verdad.
Si resuena contigo, puedes escribirme. Este espacio es para ti.

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]]> Maternidad agotada: cuando sostener tanto te deja sin ti https://www.psicologiadolce.com/maternidad-agotada/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=maternidad-agotada Sun, 25 May 2025 08:20:31 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3772 ¿Sabes diferenciar entre estar cansada y estar agotada?
En este artículo, exploramos cómo el agotamiento emocional en la maternidad va más allá del cansancio físico, cómo afecta la crianza respetuosa y por qué muchas madres necesitan un acompañamiento emocional real.
Si sientes que ya no puedes con todo, este texto puede ser un primer paso para volver a ti sin culpa.
Y si lo necesitas, he creado un espacio íntimo por WhatsApp, solo para ti.

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]]> Alta sensibilidad en el colegio: cómo entender y acompañar a nuestros hijos e hijas altamente sensibles https://www.psicologiadolce.com/alta-sensibilidad-colegio-ninos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alta-sensibilidad-colegio-ninos Tue, 06 May 2025 08:08:53 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3667 La alta sensibilidad en la infancia puede convertir el colegio en un reto diario. En este artículo te explico por qué los niños PAS se desbordan tras el cole, cómo acompañarlos con amor y respeto, y qué puedes pedir al centro educativo para que tu peque se sienta comprendido. Además, te cuento cómo trabajamos estos temas en consulta y en la sesión grupal del curso sobre rabietas. Un apoyo real para ti y tu familia. 💛

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]]> Cuando siento que no soy suficiente como madre (pero no sé cómo hacerlo diferente) https://www.psicologiadolce.com/cuando-no-me-siento-suficiente-madre/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cuando-no-me-siento-suficiente-madre Mon, 05 May 2025 08:04:10 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3660 ¿Te sientes culpable tras una rabieta de tu hijo? No estás sola. Descubre cómo sanar tu mirada y acompañar con amor, sin exigirte perfección.

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]]> ¿Por qué nos llaman “lloricas”? Una reflexión sobre la falta de empatía hacia las personas Altamente Sensibles https://www.psicologiadolce.com/falta-empatia-personas-sensibles/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=falta-empatia-personas-sensibles Fri, 11 Apr 2025 04:47:00 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3617 ¿Te han llamado “llorica” por expresar lo que sientes? En este artículo hablamos sobre la falta de empatía hacia las personas altamente sensibles, el dolor de sentirse incomprendida y cómo transformar esa sensibilidad en tu mayor fortaleza.

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]]> Volver a encontrarnos después del cole: cómo fomentar la comunicación en casa https://www.psicologiadolce.com/fomentar-comunicacion-hijos-despues-del-cole/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fomentar-comunicacion-hijos-despues-del-cole Wed, 09 Apr 2025 14:03:16 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3611 Después del cole no siempre es fácil conectar con nuestr@s hij@s. En este artículo te comparto claves sencillas para abrir la comunicación desde la presencia, sin forzar, y crear un espacio donde puedan sentirse seguros para expresarse.

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]]> Los miedos infantiles: cómo acompañarlos con amor y sin invalidarlos https://www.psicologiadolce.com/miedos-infantiles-como-acompanar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=miedos-infantiles-como-acompanar Mon, 07 Apr 2025 05:07:19 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3607 Los miedos infantiles no son caprichos ni etapas que simplemente se superan. Son llamadas de atención que, si se saben escuchar y acompañar, pueden transformarse en oportunidades de conexión y sanación emocional para toda la familia.

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]]> 🌿 Alta Sensibilidad y Altas Capacidades: ¿Van de la mano? https://www.psicologiadolce.com/alta-sensibilidad-vs-altas-capacidades/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alta-sensibilidad-vs-altas-capacidades Thu, 27 Mar 2025 07:38:46 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3599 ¿Es lo mismo ser altamente sensible que tener altas capacidades? En este artículo te explico sus diferencias, similitudes y cómo acompañar a niños con estas características desde la crianza respetuosa y el amor.

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]]> Rabietas antes de ir al cole: no es un capricho, es una llamada emocional https://www.psicologiadolce.com/rabietas-antes-de-ir-al-cole-emociones-y-separacion/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rabietas-antes-de-ir-al-cole-emociones-y-separacion Tue, 25 Mar 2025 13:57:40 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3593 Las rabietas antes de ir al cole no son simples caprichos. Son una expresión emocional que merece ser entendida y acompañada con respeto.

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]]> Aprender a observar a tu hijo sin juicio: la ola de sus emociones y la clave del vínculo seguro https://www.psicologiadolce.com/observar-hijo-sin-juicio/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=observar-hijo-sin-juicio Sun, 23 Mar 2025 14:39:47 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3588 Observar a tu hijo sin juicios no solo te ayuda a entender sus emociones, también fortalece el vínculo y abre la puerta a una crianza más consciente y amorosa.

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]]> La Alta Sensibilidad y la Verdad Interior: Cómo Vivir sin Miedo a Sentir https://www.psicologiadolce.com/vivir-sin-miedo-a-sentir/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vivir-sin-miedo-a-sentir Wed, 19 Mar 2025 15:11:49 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3522 La alta sensibilidad no es una debilidad, sino una forma profunda de vivir y sentir. En este artículo descubrirás cómo abrazar tu verdad interior, gestionar tus emociones sin miedo y transformar tu sensibilidad en una fortaleza.

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]]> Lágrimas en la adaptación escolar: por qué no reprimirlas. https://www.psicologiadolce.com/lagrimas-adaptacion-escolar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=lagrimas-adaptacion-escolar Tue, 18 Mar 2025 06:00:27 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3399 Las lágrimas en la adaptación escolar no deben reprimirse, sino comprenderse y acompañarse con respeto. En este artículo exploramos su importancia en el desarrollo emocional infantil y cómo ayudar a los niños en esta etapa de cambio.

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]]> Desapego en la Crianza: Cómo Amar sin Sobreproteger ni Controlar https://www.psicologiadolce.com/desapego-crianza/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=desapego-crianza Sat, 15 Mar 2025 14:35:15 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3306 Criar con amor no es sobreproteger ni controlar, es acompañar con respeto y confianza. Descubre cómo fomentar la autonomía infantil sin perder la conexión emocional en la crianza.

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]]> Alta Sensibilidad: cómo convertirla en tu mayor fortaleza y vivir en equilibrio https://www.psicologiadolce.com/la-alta-sensibilidad-como-un-don-aprender-a-vivir-con-mas-presencia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=la-alta-sensibilidad-como-un-don-aprender-a-vivir-con-mas-presencia Wed, 12 Mar 2025 15:43:15 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3294 Ser altamente sensible no es una debilidad, sino un don. Descubre cómo gestionar tu sensibilidad, evitar la sobrecarga emocional y convertirla en tu mayor fortaleza. Aprende a poner límites, regular tu energía y vivir con más presencia.

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]]> «No quiero ir al cole»: por qué no es un capricho y cómo validar sus emociones https://www.psicologiadolce.com/ansiedad-escolar-ninos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ansiedad-escolar-ninos Tue, 11 Mar 2025 09:38:24 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3266 Tu peque llora, se aferra a ti y sientes un nudo en el estómago. ¿Capricho? No. Detrás de su angustia hay emociones reales que necesitan ser comprendidas y validadas. 💜

En este artículo descubrirás por qué ocurre, cómo ayudarle con amor y qué estrategias pueden hacer que el cole deje de ser un drama. Además, te cuento cómo acompañarte en este proceso para que no te sientas sola.

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]]> Criar con Amor y Libertad: píldoras para una Crianza Consciente y Respetuosa https://www.psicologiadolce.com/criar-con-amor-y-libertad-guia-para-una-crianza-consciente-y-respetuosa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=criar-con-amor-y-libertad-guia-para-una-crianza-consciente-y-respetuosa Sun, 09 Mar 2025 14:16:40 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3254 Criar con amor y libertad no significa ausencia de límites, sino acompañar a nuestros hijos desde el respeto y la conexión. 💛 En esta guía descubrirás cómo construir una crianza consciente, basada en el apego seguro, la educación emocional y el equilibrio entre autonomía y acompañamiento.

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]]> Alta Sensibilidad en Niños y Adultos: Cómo Identificarla y Gestionarla https://www.psicologiadolce.com/alta-sensibilidad-en-ninos-y-adultos-como-identificarla-y-gestionarla/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alta-sensibilidad-en-ninos-y-adultos-como-identificarla-y-gestionarla Thu, 06 Mar 2025 08:11:14 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3248 Sentir intensamente no es un problema, es una forma única de experimentar el mundo. Si tú o tu hijo os afectáis más por las emociones, el ruido o las multitudes, es posible que tengáis alta sensibilidad. En este artículo descubrirás cómo identificar este rasgo en niños y adultos y, lo más importante, cómo gestionarlo para convertirlo en una fortaleza en lugar de una carga. 💜

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]]> Dejar el pañal paso a paso: señales y consejos https://www.psicologiadolce.com/como-acompanar-el-proceso-de-dejar-el-panal-sin-presiones-un-enfoque-respetuoso/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=como-acompanar-el-proceso-de-dejar-el-panal-sin-presiones-un-enfoque-respetuoso Mon, 24 Feb 2025 14:50:27 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3235 Cómo acompañar el proceso de dejar el pañal sin presiones 🌿✨

El control de esfínteres no se enseña ni se entrena, se acompaña con respeto y confianza en el ritmo de cada niño. En este artículo, descubrirás cómo identificar si tu peque está listo, qué hacer si el colegio presiona y cómo gestionar el proceso sin ansiedad ni frustración.

💡 Aprende estrategias prácticas para facilitar esta transición de manera amorosa y sin prisas. Porque dejar el pañal no debe ser un reto, sino un paso natural hacia la autonomía.

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]]> ¿Quién está detrás de Psicología Dolce? https://www.psicologiadolce.com/quien-esta-detras-de-psicologia-dolce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=quien-esta-detras-de-psicologia-dolce Sun, 23 Feb 2025 13:57:30 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3222 Elegir un psicólogo no es solo cuestión de títulos, sino de confianza. En este artículo me presento no solo como profesional, sino como persona: madre, divulgadora y acompañante en el camino de la crianza y la regulación emocional. Te cuento mi enfoque basado en la ciencia y la cercanía, para que puedas decidir si soy la persona adecuada para apoyarte. Además, te ofrezco una reunión gratuita de 15 minutos para conocernos antes de dar el paso. 💜✨

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]]> Después de la tormenta: transformando el trauma y la rabia en resiliencia y cooperación. https://www.psicologiadolce.com/despues-de-la-tormenta-transformando-el-trauma-y-la-rabia-en-resiliencia-y-cooperacion/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=despues-de-la-tormenta-transformando-el-trauma-y-la-rabia-en-resiliencia-y-cooperacion Mon, 04 Nov 2024 12:23:08 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3215 Convierte el trauma en resiliencia y la rabia en cooperación tras la DANA en Valencia. Reflexiones para afrontar la adversidad y fortalecer valores familiares.

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]]> La Tradición Celta de Samhain: El Origen Espiritual de Halloween y su Valor para los Niños https://www.psicologiadolce.com/halloween-con-ninos-crianza-respetuosa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=halloween-con-ninos-crianza-respetuosa Mon, 28 Oct 2024 13:59:35 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3207 Las tradiciones son muy importantes para los niños. En estas fechas busca tú equilibrio de una forma coherente y respetuosa.

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]]> El Abuso de Melatonina en Niños Pequeños: Una Mirada Científica al Sueño Infantil y las Hormonas. https://www.psicologiadolce.com/el-abuso-de-melatonina-en-ninos-pequenos-una-mirada-cientifica-al-sueno-infantil-y-las-hormonas/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=el-abuso-de-melatonina-en-ninos-pequenos-una-mirada-cientifica-al-sueno-infantil-y-las-hormonas Wed, 09 Oct 2024 13:59:16 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3199 ¿Cansados de no dormir? ¿Quieres recurrir a la melatonina para que tu hijo duerma? Infórmate y toma una decisión consciente.

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]]> ¿Porqué no consigo criar como quiero? La autorregulación: el cimiento de una crianza consciente https://www.psicologiadolce.com/porque-no-consigo-criar-como-quiero-la-autorregulacion-el-cimiento-de-una-crianza-consciente/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=porque-no-consigo-criar-como-quiero-la-autorregulacion-el-cimiento-de-una-crianza-consciente Fri, 04 Oct 2024 09:18:06 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3188 ¿Quieres criar de una forma y acabas repitiendo una y otra vez patrones que no quieres? La clave está en tú autorregulación.

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]]> Alta Sensibilidad: historia, ciencia y empoderamiento personal en un mundo que no siempre la comprende. https://www.psicologiadolce.com/alta-sensibilidad-historia-ciencia-y-empoderamiento-personal-en-un-mundo-que-no-siempre-la-comprende/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alta-sensibilidad-historia-ciencia-y-empoderamiento-personal-en-un-mundo-que-no-siempre-la-comprende Tue, 01 Oct 2024 13:49:08 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3183 El rasgo de Ata Sensibilidad pertenece a la Psicología desde el nacimiento del estudio del ser humano. Hay mucho desconocimiento al respeto y desinformación que necesitaría ser revisada. Descubre un poco más de este rasgo.

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]]> El viaje emocional de los padres Altamente Sensibles en el crecimiento de sus hijos. https://www.psicologiadolce.com/el-viaje-emocional-de-los-padres-altamente-sensibles-en-el-crecimiento-de-sus-hijos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=el-viaje-emocional-de-los-padres-altamente-sensibles-en-el-crecimiento-de-sus-hijos Mon, 30 Sep 2024 13:25:32 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3171 Intensidad Emocional y Duelo Continuo en la Crianza de Hijos: Perspectiva desde la Alta Sensibilidad

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]]> Crianza Consciente, Respetuosa y Disciplina Positiva: Entendiendo las Diferencias https://www.psicologiadolce.com/crianza-consciente-respetuosa-y-disciplina-positiva-entendiendo-las-diferencias/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crianza-consciente-respetuosa-y-disciplina-positiva-entendiendo-las-diferencias Wed, 08 May 2024 09:13:18 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=3162 En este artículos vamos a aclarar cuales son para mí los tres niveles de crianza. La crianza consciente, la crianza respetuosa y la disciplina positiva conforman un camino de crecimiento y desarrollo progresivo en la crianza de nuestros hijos. Desde la atención plena y la conexión emocional hasta el respeto mutuo y la enseñanza a […]

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]]> El sueño en la primera infancia. https://www.psicologiadolce.com/el-sueno-en-la-primera-infancia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=el-sueno-en-la-primera-infancia Mon, 29 Jan 2024 10:13:44 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2899 Acompañar el sueño en la primera infancia es todo un reto. Con cansancio cuesta mucho tomar perspectiva y actuar. Dormir es una necesidad básica y descuidarla trae muchas consecuencias, especialmente en la primera infancia.

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]]> Las mentiras en la primera infancia. https://www.psicologiadolce.com/las-mentiras-en-la-primera-infancia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=las-mentiras-en-la-primera-infancia Tue, 26 Sep 2023 08:58:23 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2887 ¿Sabías que los niños hasta los 7 años aproximadamente, no mienten? Hoy vamos a desmentir más mitos y cargas de atribuciones negativas a las conductas de los niños. Mi enfoque positivo del ser humano, hace que mí trabajo se desarrolle en la búsqueda de las fortalezas humanas. Muchas veces recibo en consulta familias preocupadas por […]

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]]> Te acompaño en un espacio de paz https://www.psicologiadolce.com/te-acompano-en-un-espacio-de-paz/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=te-acompano-en-un-espacio-de-paz Wed, 06 Sep 2023 08:09:35 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2849 Busca luz a tú bienestar y vive una vida plena y satisfactoria. Tú vida te pertenece y solo tú tienes el poder de cambiar su rumbo si algo no te encaja.

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]]> Acompañar con respeto: dejando el pañal. https://www.psicologiadolce.com/acompanar-con-respeto-dejando-el-panal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=acompanar-con-respeto-dejando-el-panal Thu, 09 Mar 2023 08:49:27 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2835 Os comparto una charla gratuita para acompañar de una forma respetuosa el proceso de dejar el pañal. Hay unas señales que nos guían.

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]]> El miedo infantil al abandono y el chantaje emocional https://www.psicologiadolce.com/el-miedo-infantil-al-abandono-y-el-chantaje-emocional/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=el-miedo-infantil-al-abandono-y-el-chantaje-emocional Thu, 02 Mar 2023 10:52:29 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2800 El chantaje emocional es una de las estrategias más usadas en la crianza. En su mayoría suele ser inconsciente. Vamos a ver sus implicaciones.

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]]> El carnaval y sus creencias en relación a la infancia. https://www.psicologiadolce.com/el-carnaval-y-sus-creencias-en-relacion-a-la-infancia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=el-carnaval-y-sus-creencias-en-relacion-a-la-infancia Fri, 17 Feb 2023 09:52:52 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2760 ¿Realmente el carnaval es tan divertido para los niños? Vamos a vivir este día desde la posible perspectiva de un niño pequeño.

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]]> Los bloqueos emocionales y la crianza https://www.psicologiadolce.com/los-bloqueos-emocionales-y-la-crianza/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=los-bloqueos-emocionales-y-la-crianza Thu, 26 Jan 2023 10:35:26 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2735 Los bloqueos emocionales son emociones no liberadas, que siguen en nuestro interior y nos impiden vivir de una forma coherente.

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]]> La crianza del miedo y la crianza del amor incondicional. https://www.psicologiadolce.com/la-crianza-del-miedo-y-la-crianza-del-amor-incondicional/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=la-crianza-del-miedo-y-la-crianza-del-amor-incondicional Tue, 17 Jan 2023 11:13:46 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2719 Cuando actuamos en la crianza, muchas veces lo hacemos desde el miedo: miedo en equivocarnos, miedo en producir un daño, miedo en terceros. Esto bloquea el proceso e impide transmitir amor incondicional.

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]]> Antes de empezar el proceso de escolarización. https://www.psicologiadolce.com/antes-de-empezar-el-proceso-de-escolarizacion/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=antes-de-empezar-el-proceso-de-escolarizacion Thu, 12 Jan 2023 13:46:31 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2692 Hay unos pasos importantes a tener en cuenta antes del proceso de escolarización. Sin esta parte, todo puede ser más complicados.

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]]> Cómo gestionar la resaca emocional https://www.psicologiadolce.com/como-gestionar-la-resaca-emocional/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=como-gestionar-la-resaca-emocional Sun, 08 Jan 2023 16:51:04 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2683 La vuelta a la rutina siempre cuesta. Con unas pequeñas pautas todo puede ser mucho más suave. Ahora toca interiorizar y soltar.

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]]> Diferenciar la emoción de la conducta https://www.psicologiadolce.com/diferenciar-la-emocion-de-la-conducta/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=diferenciar-la-emocion-de-la-conducta Mon, 19 Dec 2022 11:32:19 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2670 ¿Has sentido rechazo hacia tú hijo? ¿Has sentido que te has distanciado de él o ella en periodos concretos? Es algo recurrente y legitimo.

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]]> Encuentra tú luz https://www.psicologiadolce.com/llega-la-navidad/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=llega-la-navidad Mon, 05 Dec 2022 10:47:19 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2621 Quieres vivir unas navidades coherentes con tu sentir. ¡Para un segundo! Te acompaño hacia unas navidades conscientes!

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]]> ¿Porqué no consigo aplicar la Disciplina Positiva? https://www.psicologiadolce.com/no-consigo-aplicar-los-principios-de-la-disciplina-positiva/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=no-consigo-aplicar-los-principios-de-la-disciplina-positiva Tue, 04 Oct 2022 10:40:18 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2416 Hay una sensación generalizada de indefensión, desamparo y miedo, en muchos padres que aplican la Disciplina Positiva. ¿De donde viene?

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]]> Soltar el apego emocional https://www.psicologiadolce.com/soltar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=soltar Mon, 12 Sep 2022 10:34:33 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2258 Sentir para poder sanar es el primer paso hacia la vida consciente. Soltar el apego emocional, el que nos consume energía vita y no nos permite avanzar. Observarlo y tomar consciencia es el primer paso.

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]]> Parar y quedarse en el aquí y ahora https://www.psicologiadolce.com/parar-y-quedarse-en-el-aqui-y-ahora/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=parar-y-quedarse-en-el-aqui-y-ahora Mon, 25 Jul 2022 13:00:41 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2128 ¿Qué es el autocuidado del que tanto se habla? ¿Porqué no podemos educar desde la calma? ¿Has parado hoy en algún momento para escucharte?

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]]> Servicio gratuito de apoyo al posparto complicado https://www.psicologiadolce.com/servicio-gratuito-de-apoyo-al-posparto/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=servicio-gratuito-de-apoyo-al-posparto Tue, 03 May 2022 11:37:49 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2113 El posparto es un momento muy delicado ya que implica muchos cambios y una gran necesidad de adaptación. No siempre se dan las condiciones para que eso pueda pasar y todo se complica dificultando el desarrollo de un vínculo sano.

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]]> Cuando la maternidad te hace tocar fondo https://www.psicologiadolce.com/cuando-la-maternidad-te-hace-tocar-fondo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cuando-la-maternidad-te-hace-tocar-fondo Thu, 28 Apr 2022 08:19:25 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2103 La culpa persigue a las madres en el momento en que nace un bebé. Hay que cambiar el enfoque y ver la responsabilidad y todo el trabajo a lo largo de la vida.

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]]> Como gestionar las peleas entre hermanos https://www.psicologiadolce.com/como-gestionar-las-peleas-entre-hermanos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=como-gestionar-las-peleas-entre-hermanos Wed, 13 Apr 2022 08:25:46 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2084 Si tienes mas de un hijo o un hijo que ya se relaciona con otros niños, estoy segura que este articulo te puede ayudar. Hay días en los que parece que el máximo a lo que pueden aspirar los peques es pelearse y hacerse la vida imposible. Este impulso de agresividad que tenemos todos, en […]

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]]> Los celos entre hermanos https://www.psicologiadolce.com/los-celos-entre-hermanos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=los-celos-entre-hermanos Tue, 14 Dec 2021 14:34:49 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=2039 Mi hijo tiene celos de su hermano… Tengo gemelos o dos hijos de edades diferentes y llevan un periodo en el que uno de los dos tiene celos del hermano, se pelean mucho y el que tiene celos, pega muchas veces al otro. Creo que esta situación, en algún momento de la historia familiar, se […]

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]]> ¿A quién va dirigida la psicología perinatal? https://www.psicologiadolce.com/a-quien-va-dirigida-la-psicologia-perinatal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=a-quien-va-dirigida-la-psicologia-perinatal Mon, 01 Nov 2021 16:41:41 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=1927 Adultos y niños en la psicología perinatal Las consultas que realizo desde el enfoque de la psicología perinatal van dirigidas a trabajar la parentalidad, es decir a papá y a mamá, a los niños les trato de manera indirecta. Al realizar un cambio en la parentalidad ésta se va a ver reflejada en los niños, […]

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]]> ¿Qué engloba la psicología perinatal? https://www.psicologiadolce.com/psicologia-perinatal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=psicologia-perinatal Mon, 01 Nov 2021 15:46:48 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=1902 La psicología perinatal Uno de los servicios que ofrece Psicologia Dolce es el apoyo emocional antes y después del embarazo. Todo este proceso emocional y mental, desde el momento en que se decide concebir un hijo hasta finalizada la infancia temprana, es lo que llamamos psicología perinatal. Gracias a la evolución de esta psicología podemos […]

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]]> El mundo de las emociones en la crianza https://www.psicologiadolce.com/emociones-en-la-crianza/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=emociones-en-la-crianza Sat, 30 Oct 2021 10:41:11 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=1904 Las emociones y su importancia en la crianza Las emociones son estados indispensables para la supervivencia de la especie. Lo que diferencia a unas emociones de otras es el afecto que la persona les atribuye. Puede ser agradable o desagradable, depende de lo que se esté experimentando. Mi propuesta en este artículo es acercarte el […]

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]]> PAS, personas con alta sensibilidad https://www.psicologiadolce.com/pas-alta-sensibilidad/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pas-alta-sensibilidad Thu, 28 Oct 2021 13:05:05 +0000 https://www.psicologiadolce.com/?p=1894 PAS: Personas Altamente Sensibles ¿Dudas de ser una persona con alta sensibilidad o a lo mejor tienes alguna persona cercana que puede cumplir con este perfil? ¿Sabes que hay distintos rasgos de personalidad y que uno de ellos es el conocido como PAS? Cada persona es completa y única en su forma de ser, y es […]

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]]> Mi visión profesional: la psicología positiva https://www.psicologiadolce.com/psicologia-positiva/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=psicologia-positiva Thu, 28 Oct 2021 11:22:38 +0000 https://sara.bgimeno.com/?p=1718 La psicología positiva Desde siempre me han fascinado las personas. Gracias a mi alta sensibilidad he tenido la oportunidad de captar muy rápidamente las emociones de las personas que tenía a mi alrededor. En poco tiempo creaba un pequeño mapa del estado emocional de la persona que estaba a mi lado, como si se tratara […]

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]]> Saber pedir ayuda a profesionales de la salud https://www.psicologiadolce.com/saber-pedir-ayuda/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=saber-pedir-ayuda Thu, 22 Jul 2021 11:24:19 +0000 https://sara.bgimeno.com/?p=1662 Pedir ayuda nos ayuda a crecer humanamente Saber pedir ayuda en general, y a profesionales de la salud en particular, cuando la necesitamos es una de las virtudes que nos hace ser más humanos. Todos tenemos límites y es importante reconocerlos. Hay veces que ese límite lo sentimos cuando una situación que no nos gusta […]

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]]> Mi experiencia en el proceso perinatal y de crianza https://www.psicologiadolce.com/experiencia-perinatal-y-crianza/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=experiencia-perinatal-y-crianza Thu, 15 Jul 2021 15:59:44 +0000 https://sara.bgimeno.com/?p=1499 Te ayudo a vivir tu proceso perinatal y de crianza con sensibilidad y disciplina positiva Quiero contarte mi experiencia en todo este proceso perinatal y de crianza porque llegar a ser madre fue un camino largo, duro y con un final muy feliz. Soy madre de una niña y de un niño mellizos, que llegaron […]

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