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¿Estás realmente cansada o estás bajo estrés crónico?

¿Estás realmente cansada o estás bajo estrés crónico?

por Maria Sara Jemmolo | Sep 14, 2025 | Crianza consciente, Heridas de la infancia, Mujer sensible, Procesos emocionales, Volver a ti

Vivimos en una cultura que glorifica la productividad, el hacer constante, el «puedo con todo». Pero… ¿y si tu cuerpo está intentando decirte que no puede más? Hoy quiero hablarte del estrés crónico, de cómo reconocerlo y, sobre todo, de cómo empezar a...
Cultivar dentro y fuera: lo terapéutico de volver a la tierra

Cultivar dentro y fuera: lo terapéutico de volver a la tierra

por Maria Sara Jemmolo | Sep 7, 2025 | Crianza consciente, Heridas de la infancia, Mujer sensible, Procesos emocionales, Volver a ti

En este artículo comparto cómo la conexión con la tierra y la naturaleza me ayuda a comprender y acompañar procesos terapéuticos desde un enfoque cuerpo–mente–emoción. Hay algo profundamente terapéutico en volver a tocar la tierra. Hoy, mientras cortaba ramas en el...
La vuelta del verano: cómo regresar sin romperte

La vuelta del verano: cómo regresar sin romperte

por Maria Sara Jemmolo | Ago 31, 2025 | Mujer sensible, Procesos emocionales, Volver a ti

Septiembre no es un corte. Es un cambio de ritmo. Pero muchas veces lo vivimos como si hubiera un abismo entre el “yo de agosto” y el “yo que vuelve a la rutina”. Pasan los días y nos repetimos frases como: “¿Otra vez aquí?”,“Tengo que volver a empezar”,“Se me ha ido...
Qué es realmente una terapia psicológica y cómo puede ayudarte a transformar tu vida.

Qué es realmente una terapia psicológica y cómo puede ayudarte a transformar tu vida.

por Maria Sara Jemmolo | Ago 22, 2025 | Crianza consciente, Heridas de la infancia, Mujer sensible, Procesos emocionales, Volver a ti

La terapia no es un lujo, es un acto de amor hacia ti y hacia quienes te rodean Quién soy y por qué acompaño «Hola, soy Sara, y quiero contarte un poquito sobre mí y sobre lo que significa este espacio de acompañamiento. Desde hace años acompaño a familias, madres,...
Alta sensibilidad en la maternidad: guía para no agotarte

Alta sensibilidad en la maternidad: guía para no agotarte

por Maria Sara Jemmolo | May 25, 2025 | Crianza consciente, Mujer sensible

Quiero contarte algo que me dijeron una vez: “Te tomas todo demasiado en serio.” Y durante años pensé que eso era verdad.Que sentir tanto era un defecto.Que llorar con facilidad era exagerar.Que cansarme más rápido era debilidad. Pero no lo era. Era alta sensibilidad....

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