Palabras que sostienen
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Bienvenida al blog de PsicologiaDolce, aquí escribo para mujeres sensibles que están volviendo a sí mismas. Madres, profesionales, buscadoras… que quieren sostenerse sin agotarse.
¿Quién está detrás de Psicología Dolce?
Elegir un psicólogo no es solo cuestión de títulos, sino de confianza. En este artículo me presento no solo como profesional, sino como persona: madre, divulgadora y acompañante en el camino de la crianza y la regulación emocional. Te cuento mi enfoque basado en la ciencia y la cercanía, para que puedas decidir si soy la persona adecuada para apoyarte. Además, te ofrezco una reunión gratuita de 15 minutos para conocernos antes de dar el paso. 💜✨
Te acompaño en un espacio de paz
Busca luz a tú bienestar y vive una vida plena y satisfactoria. Tú vida te pertenece y solo tú tienes el poder de cambiar su rumbo si algo no te encaja.
Alta sensibilidad en el colegio: cómo entender y acompañar a nuestros hijos e hijas altamente sensibles
La alta sensibilidad en la infancia puede convertir el colegio en un reto diario. En este artículo te explico por qué los niños PAS se desbordan tras el cole, cómo acompañarlos con amor y respeto, y qué puedes pedir al centro educativo para que tu peque se sienta comprendido. Además, te cuento cómo trabajamos estos temas en consulta y en la sesión grupal del curso sobre rabietas. Un apoyo real para ti y tu familia. 💛
Cuando siento que no soy suficiente como madre (pero no sé cómo hacerlo diferente)
¿Te sientes culpable tras una rabieta de tu hijo? No estás sola. Descubre cómo sanar tu mirada y acompañar con amor, sin exigirte perfección.
¿Por qué nos llaman “lloricas”? Una reflexión sobre la falta de empatía hacia las personas Altamente Sensibles
¿Te han llamado “llorica” por expresar lo que sientes? En este artículo hablamos sobre la falta de empatía hacia las personas altamente sensibles, el dolor de sentirse incomprendida y cómo transformar esa sensibilidad en tu mayor fortaleza.
Volver a encontrarnos después del cole: cómo fomentar la comunicación en casa
Después del cole no siempre es fácil conectar con nuestr@s hij@s. En este artículo te comparto claves sencillas para abrir la comunicación desde la presencia, sin forzar, y crear un espacio donde puedan sentirse seguros para expresarse.
Los miedos infantiles: cómo acompañarlos con amor y sin invalidarlos
Los miedos infantiles no son caprichos ni etapas que simplemente se superan. Son llamadas de atención que, si se saben escuchar y acompañar, pueden transformarse en oportunidades de conexión y sanación emocional para toda la familia.
🌿 Alta Sensibilidad y Altas Capacidades: ¿Van de la mano?
¿Es lo mismo ser altamente sensible que tener altas capacidades? En este artículo te explico sus diferencias, similitudes y cómo acompañar a niños con estas características desde la crianza respetuosa y el amor.
Rabietas antes de ir al cole: no es un capricho, es una llamada emocional
Las rabietas antes de ir al cole no son simples caprichos. Son una expresión emocional que merece ser entendida y acompañada con respeto.
Aprender a observar a tu hijo sin juicio: la ola de sus emociones y la clave del vínculo seguro
Observar a tu hijo sin juicios no solo te ayuda a entender sus emociones, también fortalece el vínculo y abre la puerta a una crianza más consciente y amorosa.
La Alta Sensibilidad y la Verdad Interior: Cómo Vivir sin Miedo a Sentir
La alta sensibilidad no es una debilidad, sino una forma profunda de vivir y sentir. En este artículo descubrirás cómo abrazar tu verdad interior, gestionar tus emociones sin miedo y transformar tu sensibilidad en una fortaleza.